为帮助学生调整身心状态，缓解开学适应期情绪波动，筑牢心理健康防线，3月15日晚，黑白直播官网 组织开展《寻找新学期的“心能量”》主题心理课。学院学生分批次在06206、07318、06104、06401四个教室同步参与，陈千癸、李婧雯、朱皓、张伟颀四位老师分别授课。

此次课程结合新学期学生心理特点，以“唤醒内在能量、调适身心状态”为核心，助力学生从假期松弛状态平稳过渡到校园学习生活。课堂上，四位老师结合教学经验，围绕开学心理调适、内在能量挖掘等内容，采用理论讲解、互动游戏、小组分享等形式授课，教授学生正念呼吸、情绪标记等实用减压方法，通过互动环节引导学生发现自身优势、感受集体温暖。

授课期间，各教室氛围热烈，学生积极分享开学困惑与期待，老师们耐心解答作息调整、学业压力等问题，引导学生以积极心态面对挑战，提升心理韧性。

此次活动是学院落实学校心理健康教育要求的具体举措，既为学生提供了实用心理调适方法，也营造了关注心理健康的良好氛围。下一步，学院将持续聚焦学生心理需求，开展更多贴合学生实际的心理健康教育活动。

课堂照片（一）

课堂照片（二）

课堂照片（三）

课堂照片（四）

一审：朱皓；二审：黄道坤；三审：李少华